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恋爱，在不同时代有不同的定义。现代定义为两个人基于一定的物质条件和共同的人生理想的基础上，能够在各自内心形成的对对方的最真挚的仰慕，共同生产生活，并渴望对方成为自己终生伴侣的最强烈、最稳定、最专一的感情。谈恋爱时，大脑内汹涌的化学物质称为一元胺，包括：多巴胺、苯基乙胺、血清素（5-羟色胺）、去甲肾上腺素。在远古的母系社会、古代的父系社会，爱情有另一种体验，并不是单纯的一夫一妻制，随着社会发展，爱情也在向文明方向发展。
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1、首先，要做好心理准备，建立良好的心理状态，以便更好地接受咨询。
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3、然后，要接受咨询师的建议，按照咨询师的建议，采取有效的措施，解决自己的情感问题。
4、最后，要坚持不懈，坚持按照咨询师的建议，不断努力，不断改善自己的情感状态，以达到最终的解决目的。
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