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我也是从重感情里走出来的，大概用了两年半吧，给你一些建议吧：
1、刚分手的话你要强制自己忙起来，无论忙什么。忙起来可以让你理性很多。
2、不要太快开始下一段感情。用新感情疗旧感情的伤对你自己更对现任不公平。而且也疗不了，因为你总会对比，就算是现任比前任做的更好，你依然会对比会想起来她。
3、一切的联系方式都删除。我前任这点做得很好，他告诉我留联系方式就是还有念想，所以我和他都删的很干净。而且就算后来我没忍住再加他微信他也没加我，现在我真要感谢他，真的。其实对方对你越绝情对你走出来越有利。如果和你不断的纠缠却又不和好那就是渣了。
4、多和朋友们在一起。最好是也同样单身的朋友。
5、运动。真的很有用！会让你更清醒更容易从不好的情绪走出来。坚持下去，自律起来。我喜欢无氧运动，一般在健身房力量区里游走，那种一次一次推举拉伸激发肌肉的感觉真的很爽，让你注意力越来越专注，不知不觉两小时就过去了。而运动后的心情也真的会变好。
6、不要自动给她加光环，对方就是一个普通的人，是你的喜欢给了她特殊的光。
7、如果实在想念，无法自拔的那种，那就去找她，也许她接下来的做法会让你更清醒，也可能你们真的还有机会复合（不过复合又能怎么样呢，你们都还是老样子，只不过受不了思念的苦）。
先这么多吧。其实就是利用这个空窗期提升自己，为下一个更好的人做准备。想要遇到更好的，你首先要更好才行哦。说了这么多，一切都还是要看你自己，你不愿意放过自己，就算有一万种方法也没用。
陷入一段感情走不出来怎么办
陷入一段感情走不出来怎么办，你知道吗？陷入一段感情走不出来表示你对这段感情付出了很多，结果却是失败的。对此你有不开心，也有不甘，凭什么付出了那么多，却没有收获。接下来我为大家带来了走出一段感情的方法，一起看看。
陷入一段感情走不出来怎么办11.有的时候用情不能太深，虽然说爱一个人需要百分百的投入，但保留百分之一的空间给自己也是好的。
2.既然已经无法自拔了，说明你对他非常的在乎。这个时候可以趁机表明自己的心意，看他如何对待。
3.不要一个人借酒消愁。有的时候我们必须要多出去走走，老是在一段感情里容易生病。
4.可以请身边的亲戚朋友帮忙劝劝自己，说不定别人的某句话可能就会触动到了你。
5.不要经常一个人呆着，要知道在一段感情时，如果成功还好，要是失败了，那陷入这感情里可就很难出来了。
6.经常听一听舒缓的.音乐，这也能有效的缓解你们对感情的真挚与执着，所以听音乐是非常有帮助的。
陷入一段感情走不出来怎么办21、保持冷静，解决问题是关键
遇到复合后冷淡期首先要冷静，不要一直在心里盘问自己到底适不适合他bai/她，再度复合是不是正确的，为什么感觉好好的两个人就越走越远了。
其实，有时候这种感觉仅仅是因为两个人之间有很多话没有说开，当初复合时也没有把心里的疙瘩揭开，所以产生难以解决的心理层面的矛盾。这时，你要和对方好好的沟通，有问题就去解决，如果实在解决不了，或者某一方始终无法原谅当初的错误等，那么就分开吧，勉强在一起不过是增加彼此的痛苦罢了。
2、接受现实，勇于认错是基础
如果当初分手是因为当初某一方有过背叛的经历，那么无疑是另一方心理永远的刺，尤其是人格里有追求完美特质的人更是无法忘怀。TA或许有点偏执倾向，眼里容不得沙子，对背叛自己的人一定要给予报复，对伤害自己的人采取回避，耿耿于怀，很难原谅。这时你还是接受现实为好。TA的个性和观念已经固化，爱憎分明，无法改变，您心里比谁都清楚，不然当初她也不会毅然决然地提出离婚。
是不需要去尝试挽回、让TA改变想法、复合。这不代表你对这段关系无所谓，而是，人家已经不那么爱你了，就算重归于好，也很难保证日后的相处。一段良好的感情是需要双方足够的欣赏和喜爱彼此的。
文章到此结束，如果本次分享的感情走不出来了怎么办和陷入一段感情走不出来怎么办的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！这世上，虽然有不少寒冷和黑暗，但只要人与人之间多些信任与关爱，那么，那么玫瑰自为你盛开。十五爱宠网希望每一位读者都能找到属于自己的玫瑰花园。
