分手后,你有一段时间很痛苦。因为你和他在一起很久了,所以你习惯了他的存在,习惯了他的照顾,你习惯了他的陪伴......但渐渐地你发现,你把他的一切都给了你,你开始患得患失。分手后想要挽留前男友,你需要做到这五点:
1、减少对他的需求感
分手前,你可能没有意识到自己对他是那么重要。“我爱着他。我不能失去他!”“我不想失去他!”、“我不能没有他!“”这是很多女性在恋爱期间都会犯的错误,但往往是这些行为让男性感到压力山大而无法复合的结果。
分手中,你总是抱有一颗强烈的需求感,“我要和他分手”“我想挽留”。你总是想着和对方交往的方式,比如打电话给她,“我想和他说话”,给对方发信息等;
但是分手后,你会觉得自己被抛弃了,完全失去自己,甚至觉得对方不爱自己。
2、保持积极乐观的心态
分手后,你可能会陷入悲伤中,但如果你一直沉浸于这种消极情绪中,你就无法集中精力做其他事情。
因此,你应该试图通过与朋友聊天、参加兴趣小组来分散注意力,或者做其他能让你开心的事情。
3、不要过度暴露自己的需求感
很多女孩子在和男朋友分手后,总是想着如何挽救对方,想着如何让对方回到自己身边。于是不停地给他发邮件、打电话,甚至去对方家楼下堵人等等,其实这样的做法不仅不能挽留对方,而且会增加对方的压力,让对方更加讨厌你。
4、不要试图向周围的人求助
在亲密的关系中,每个人都希望得到别人的支持和关注,但如果我们把自己的幸福建立在他人身上,我们就会变得非常脆弱。分手后,你想挽留男方,但你必须知道他们是如何影响你的。
所以,不要随便在亲密的朋友或同事面前泄露你的需求感,也不要让他们介入你的感情问题。
5、提高自己的魅力
分手后,如果你想找回前任,你需要先提高自己的魅力。只有这样才能重新引起他们的注意并吸引他们的目光。你可以学习烹饪、美容、服装搭配等,让自己更有魅力。
分手后想挽留前男友,你需要做的第一件事,不是纠缠不休,也不是哭泣流涕,而是要提高自己的价值,让对方再次为你付出。
