安全感,其实是一个很主观的感受,安全感是人的心理状态。
心理学研究表明,人之所以有安全感,是因为对周围事物的认知和期待在增加。
心理学家弗洛姆认为安全感是一个个体内化的过程,是每个个体内在潜意识中的需要,不是简单的物质,安全感来自于内心深处的情感需求、身体需要以及社会期望。
在两性关系中,很多女人都希望男人能够给予她安全感,但往往适得其反。
1.你想要什么?
安全感与个人成长经历密切相关。
当我们成长为大人的时候,会发现自己有很多内在的需求和欲望。例如:需要被爱、保护;
需要有人陪伴、理解,需要稳定的工作和家庭;
需要有足够的安全感。
这些需求和欲望可能来自自己的童年,也可能是父母对孩子的关怀。因为孩子从小就在父母的陪伴下长大,父母的关心和照顾会让他们感到安全。
因此,当我们长大后,需要安全感时,需要从自己的内在世界寻求安全感。
2.安全感来自哪里?
很多时候,安全感来自哪里?
因为我们总是站在自己的角度,想着怎么去理解别人的感受和行为。
例如,如果你不知道对方在做什么,你会很不安和焦虑。
比如说,如果你想让男朋友多花点时间和精力照顾我,你却不知道他会做什么?
例如:
你想让他在休息日早些回家,而不是一直呆到晚上十点才回家吗?
如果不了解对方的想法,即使他很忙,也会无视你的信息和电话。
如果他不想为你付钱,就算他很贵,你也愿意,但如果他不想为你付出一点代价,你也会生气。
3.安全感来自何处?
在亲密的关系中,安全感也是非常重要的一部分。
例如,我希望你的男朋友不会背叛你。
例如,如果你的异性朋友向你示好,你可能会很嫉妒。
当你和恋人分享某个异性的好处时,你会感到安全。因为他对这个人的评价很高。
当你和恋人分享某种感情经历时,你的另一半会很高兴。因为他的反应会让你觉得这个人在认真对待自己,而不是故意欺骗自己。
4.怎样才能建立正确的安全感?
心理学上把安全感定义为一个人是否有能力建立和维护一种关系或环境。例如:
你希望对方能对自己的工作、生活、家庭负责任,或者希望对方对自己的家庭负责任。
当你和恋人分享这些事物时,你的恋人会觉得你的这些努力很有用,可以给你安全感。
例如:
你希望对方能随时向你报告行踪、联系人、社交媒体等,但对方总是不回复,或者完全拒绝,你会感到愤怒和失落。
这些都是缺乏安全感的表现之一,所以要建立良好的安全感,需要不断提高自己的能力和经验,并不断调整自己的思维模式。
要想复合爱情,就要明白爱情的本质,才能够知道爱情的实质。
爱情是相互的付出与给予,当一方无私奉献的时候,另一方会觉得有负担;
相反,如果你只知道索取,却不懂得付出,那么这样的感情必然要走向破裂。
一、爱情的本质
1.真诚
爱情的本质是真心,真诚地待对方,让对方感受到你的真心。
2.付出
只有付出,才能让感情更加深厚,只有这样,对方才会更加珍惜你。
3.信任
相信对方,相信这段感情,只有彼此信任对方,才能让感情更稳定。
4.安全感
只有安全感,才能让自己的感情更坚定。
二、
1.分析问题
首先,要想清楚问题出现在哪里?
是因为自己太过于依赖对方,还是因为对对方的控制,还是因为自己过分胡思乱想?
2.找到问题的根源
找到分手的问题并解决它,才能更好地解决这个问题!
3.进行沟通
如果是自己做的不好或者说错了什么话,就要好好和对方沟通清楚,让对方明白自己的态度,也让自己改正错误,不要再犯同样的错误。
4.让自己变得优秀
在和对方交流的时候,让自己变得优秀,让对方看到你的改变,看到你的优秀,才能再次吸引到对方!
5.重建联系
重新建立联系,可以通过发信息或者打电话的方式,让对方知道你对他还是有感情的!
6.让对方回头
重新建立联系后,要让对方回头,一定要坚持下去,不能半途而废!
三、“放弃”两个字
很多时候,分开都是因为不舍得,不甘心,又或者是一时冲动。
所以,当你决定要放弃的时候,就要坚持下去!
四、“主动”为上策
要想复合一段感情,就要主动点。主动一点,可以是约会,也可以是吃饭等等,主动点,才能再次吸引到对方!
五、学会倾听
恋爱中的男女,都希望对方能多一些理解自己的能力,而不是总是自己一个人在喋喋不休。
所以,要想挽救一段感情,就要学会倾听对方的想法,而不是一味把自己的意见强加给对方!
