争执是恋人间常见的沟通方式,但怎样合理解决争吵并保持关联呢?以下属于一些好用的方法:聆听另一方在争执时,最先需要做的就是聆听另一方。了解对方见解和体会,不必切断她们或是互相指责。给与对方足够的时间与空间来表述观点和体会,还要清晰地表达观点。
聆听并不等于同意或是驳斥另一方见解,反而是表达关注和尊重对方的建议。理解对方在争执中,双方都要学好理解对方,关心别人的想法与感受。不必尝试更改对方确定或否认他们个人行为,反而是接受他们想法和体会,并表述适用和激励。
寻找共同点争执往往会让人觉得模棱两可感,这时可以找到一个共通点做为争得的关键。能从好一点的视角来看待问题,找到彼此之间的共鸣点。例如,能从一些有意思的事、个人爱好或者价值观念方面进行交流,找寻共通点,提升联络和认可。
表述观点时,需要注意用语和表达形式,尽可能使用攻击性语言表达或是含有消极情绪的言辞。能通过肯定和赞扬之词或是小礼品来表达观点,但是要注意防止过度或是虚情假意得话。学会宽容争执通常是因为彼此之间存有误会或是矛盾,因而需要学会宽容另一半。
能够通过积极主动地沟通交流、迁就与妥协来处理争执,与此也要坚守自己的观点和道德底线。寻找共识争执的时候,能够试着寻找共通点,例如对的规划、生活习惯、工作与家庭等进行讨论与协商。通过分享自己亲身经历或是体会,能够加重相互之间的掌握与信任,进而减少争执的影响值。
在争执之后,需要给对方充足时间来消化吸收并接受这种见解和体会。不必立刻作出判断或是否认他的确定,而是应该给与对方一定的室内空间来平静下来自我反省和调节。争执是一种有效的沟通方法,能够帮助恋人中间更好地了解相互。
