如何增进夫妻间的互动,让婚姻关系更加稳固?
如何增进夫妻间的互动,使婚姻基石更加稳固?步入婚姻的殿堂,每个人心中都怀揣着与伴侣共度一生的美好愿景。然而,一项美国调研揭示,现代婚姻的平均维系时间不过十年。那么,夫妻间如何相处才能让婚姻之树常青?英国丹佛大学婚姻与家庭研究所的研究表明,那些能共同享受欢乐时光的伴侣,他们的婚姻关系最为牢固。
婚姻之道,以“好朋友”相处的伴侣,其关系更显稳固与长久。
丹佛大学婚姻家庭研究所的詹姆斯·马尔克曼教授,历经17年潜心研究夫妻相处之道。自1995年起,他们追踪记录了306对夫妇的日常生活,包括相处时间、共同兴趣、争吵频率及婚姻状况。研究发现,娱乐活动与婚姻幸福密切相关,夫妻共度欢乐时光越多,婚姻越美满。这一发现对男性尤为重要。若男性视伴侣为“挚友”,五年内离婚风险极低;反之,若将妻子视为家庭主妇,五年内婚姻危机概率高达50%。
此外,英国圣迭戈国际医疗研究中心的研究揭示,频繁共度欢乐时光的伴侣,其大脑中缩宫素水平显著上升。这种被誉为“幸福激素”的生长激素,能有效缓解压力、减轻恐惧,并带来强烈的归属感和持久的愉悦感。专家布兰切特·布朗博士强调,传统观念中,“性”被视为维系关系的纽带。性生活确实能激发神秘与激情,使人产生依赖,但仅凭“性”无法长久维系婚姻。夫妻间共同的兴趣如同润滑剂,让双方关系更加紧密,让每一天的婚姻生活都洋溢着快乐与欢愉。布朗博士如是说。
美满婚姻生活,如何增进夫妻间的和谐相处?
如何让夫妻关系变得“爱玩”呢?婚恋交友领域的权威专家、国家二级心理咨询师李惠丽指出,这主要涉及三个关键要素。
首先,夫妻间应培养共同的兴趣。日常可共同参与篮球、游泳、摄影等活动,共读一本书,携手改造家居环境,共同照顾宠物,烹饪美食。相较之下,独自追剧、长时间上网等缺乏互动的活动,对婚姻幸福并无益处。
次之,夫妻间应常携手探索新鲜事物。婚姻生活不仅需日常琐事相随,更需共同开拓新领域。度假旅行、学习新技能、结识新朋友,皆能为婚姻生活增添神秘色彩。
最终,夫妻间应学会携手共进,相互融入。不必拘泥于固有的相处模式,而是要融入对方的兴趣,如若伴侣热爱篮球,你不妨成为他忠实的足球粉丝;若他钟爱健身,你也何不一同加入。在婚姻生活中,共同见证彼此的成长,将显著提升彼此的认同感。