一个人睡觉的时候,你知道一个人睡觉时,内心是多么的放松、舒适的状态吗?
有人说:“睡觉就是白天想念爱的人,晚上想念爱的人”。
这句话从心理学角度出发也确实有一定的道理。
在心理学上有一个概念叫做睡眠中的心理机制:每个人在睡眠过程中都会有不同的生理需求和生活习惯,而睡觉对于个体而言,往往就是其中的一个环节。
睡前心理机制包括三个层面:
第一层,就是自我认知功能。我们先入为主地认为睡觉时应该由自己来主动睡眠,也就是说睡前的经历、经验和感受会影响我们的身体状态。
第二层,就是安全感需求。我们把睡觉当作是一种安全感来源的表现之一.
第三层,是对他人的尊重。我们把这种尊重看作对他人的肯定或者认可。而当我们进入一段感情中时,我们就会觉得对方是值得我们信任和依赖的人。
所以,在一段感情中,我们一定要学会尊重彼此,相互尊重,而不是一味地索取、委曲求全。
一个懂得在睡梦中给予自己最真实感受的人,一定是一个有安全感的人。
一个愿意陪伴你走过孤独夜晚的人,一定是有责任心。因为他不想让你在感情中一直处于弱势地位,所以他才会愿意为你提供精神和物质上的满足感。
一个能够给你足够幸福感的人,一定是一个懂得在睡觉后依然陪伴你的人。
所以,我们一定要学会去珍惜,不要等到失去了才知道后悔。
一个人睡觉时的心理现象
1.他会和你分享自己的秘密
一个人在睡前会将自己的情绪和感受全部倾诉给自己信任的人。因为他希望可以从别人那里得到更多的信息,也希望通过分享的方式让自己的心情变得更加美好。
2.他会跟你谈一些他感兴趣的事情
他会跟你谈论他感兴趣的事物,比如电影、小说、电视节目等等,因为他想要把你当成自己的一部分。
3.他希望你可以理解他的感受
当你需要倾吐的时候,他是愿意给你一个肩膀依靠的人。当你需要帮助的时候,他是愿意为你排忧解难的人;
当你需要鼓励的话,他是愿意跟你一起承担痛苦的人......
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