如何挽救婚姻？五大策略助你走出无性婚姻困境。
无性婚姻，实为婚姻幸福之巨敌。如何挽回婚姻？简言之，无性婚姻即指夫妻间长时间缺乏性生活，如数月甚至数年。据英国《女性健康》杂志最新调研，18至65岁人群中，51%的人认为性生活匮乏，39%的人表示无性婚姻时长接近1至5年。调研还发现，无性婚姻的成因主要包括压力、体重增加及夫妻沟通不足。然而，研究亦指出，解决无性婚姻的关键在于改善夫妻沟通，进而解决前两个问题。此外，夫妻应积极经营性生活，从多个角度入手，让无性婚姻回归正轨。
减少自慰，多拥抱。如何挽回丈夫？性，是人体最真实的语言。它不仅表达情感，也可能影响感情的变化。夫妻间的温柔肢体接触，如拥抱、亲吻、抚摸，传递着爱意、关怀与真诚。这些亲密行为能满足彼此的情感需求，让夫妻间“以李报桃”。同时，人体也记录着感情。拥抱越多，夫妻间愉悦的亲密行为越频繁，婚姻生活更能抵御日常琐事的侵蚀。总之，千言万语不及一个拥抱。
2. 少些责备，多些赞美。在夫妻生活中，若遭遇疾病或困境，双方往往更倾向于调整情绪，而与伴侣的言语交流却相对匮乏。即便有所交流，一方常会抱怨指责，另一方则选择“静默屏蔽”。然而，纵使深爱对方，也难免会习惯性地责备。为何总是责备对方呢？那是因为我们已习惯于看到对方的不足而非优点，故而，需学会时常赞美对方。
3. 精通资金投入于娱乐之道。夫妻间的必修课之一，便是学会享受玩乐，将资金巧妙投入其中。在婚姻的旅途中，生活压力与焦虑情绪交织，易使爱人感到心寒，甚至失落。而玩乐，恰似一剂良药，它能有效缓解工作压力，释放身心，增添生活乐趣。夫妻应定期共度欢乐时光，尤其是有孩子的家庭，更应发挥各自特长，共享欢乐时光。毕竟，夫妻生活本身就是一场游戏，善于玩乐的夫妻更能包容彼此的差异。
4. 喜观纷扰，习得诙谐。争执成为夫妻间的“日常餐”。某些夫妇争执不休，秉持“三不”原则——不退让、不妥协、不低头，使得夫妻生活沦为“陪葬品”。而另一些夫妇却能从争执中收获“性福”。究其原因，这类夫妇中必有一方颇具幽默感。诙谐能调节气氛，弥合裂痕，让夫妻关系和谐。它使夫妻跳出矛盾，明确界限，让爱情与争执分明，而非混淆。
5. 感知内在力量。无性源于体弱。如何拯救无性婚姻？当个人日渐敏感乏力，易轻视伴侣，忘却对方同样拥有喜怒哀乐与独特见解。故而在自我敏感之际，亦勿忘自我力量。回顾过往，发现内在能量，通过锻炼感知自身力量，为生活注入新活力。
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